von Stefan | Jan. 7, 2019 | Bewegung, Gefühl, Podcast
In der 94. Episode geht es um das Thema „Wertvolle Stille“. Im ersten Podcast des Jahres 2019 spricht Stefan Polten, Begründer des Podcasts, mit Marret Vögler-Mallok über ihre Erfahrungen beim Yoga- und Meditationsseminar in Lünzen bei Schneverdingen „zwischen...
von Stefan | Okt. 15, 2018 | Bewegung, Podcast, Praxis
In Episode 89 geht es um das Thema „Mindful Running“. Hanna Tempelhagen, Gründerin und Geschäftsführerin von The Mindful Spaces in Hamburg, ist Läuferin aus Leidenschaft, zudem MBSR-Lehrerin (Mindfulness Based Stress Reduction, achtsamkeitbasierte...
von Stefan | Nov. 16, 2017 | Allgemein, Gefühl, Podcast
Shownotes: Stefan Kollewe ist Coach und Begründer von PeaceLife. PeaceLife will Menschen dafür begeistern, Erfüllung im eigenen Leben zu finden oder wie der Name sagt mehr Peace ins eigene Leben zu bringen. Marret Vögler-Mallok spricht im Interview mit ihm unter...
von Stefan | Sep. 29, 2017 | Technik
„Einatmend weiß ich, dass ich lebendig bin. Ausatmend weiß ich, dies ist ein wundervoller Moment.“ Atem ist Leben. Wir brauchen die Luft zum Leben. Atem ist gewissermaßen auch ein Spiegel für unseren Gemütszustand. Sind wir gestresst, angespannt oder haben...
