Podcast Episode 104 – Verbindung

Podcast Episode 104 – Verbindung

  In der 104. Episode geht es um das Thema „Verbindung“. Achtung die Episode könnte Werbung enthalten! In diesem Podcast-Interview spricht Marret Vögler-Mallok mit Yogalehrerin und Mental Health Coach Claudia Uhrig. Claudia ist ein wundervoller Mensch, dessen...
Podcast Episode 89 – Mindful Running

Podcast Episode 89 – Mindful Running

  In Episode 89 geht es um das Thema „Mindful Running“. Hanna Tempelhagen, Gründerin und Geschäftsführerin von The Mindful Spaces in Hamburg, ist Läuferin aus Leidenschaft, zudem MBSR-Lehrerin (Mindfulness Based Stress Reduction, achtsamkeitbasierte...

Have less – do more (things you love)

#minimalismus #bewusstheit #einfachheit #bewusstleben #lebenstatthorten #gamechanger #ballastabwerfen #wenigeristmehr #einfachsein „Our home is living space not storage place.“ Das Thema Minimalismus ist gerade in aller Munde. Es gibt dazu Bücher, Filme, Blogs und...

Sich selbst Zeit schenken

„Die Zeit vergeht nicht schneller als früher, aber wir laufen eiliger an ihr vorbei.“ George Orwell Das Wochenende steht vor der Tür und damit bestenfalls 2880 freie Minuten. Wertvolle Zeit, die wir nutzen sollten, um zur Ruhe und wieder bei uns anzukommen. Das...
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