Schlagwort: Training

    In der 85. Folge geht es um die Reflexintegration. Stefan berichtet unter anderem um was es sich bei der Refelexintegration handelt, warum das Thema so wichtig ist und wie das Reflexintegrations-Training funktioniert. Hier nun also Folge 85 zum Thema „Reflexintegration“: iTunes-Link Stitcher-Link In dieser Episode erwähnte Links: Webseite von Stefan E-Mail-Adresse für den Fragebogen: […]

Mehr lesen

Shownotes: In der 43. Folge dreht sich alles um das Thema Faszien-Fitness. Die Faszien-Fitness-Expertin Josephine „Josi“ Külz erzählt mir im Interview warum das Thema Faszien so interessant ist und wie wir unsere Faszien auf Vordermann bringen. Sie gibt viele Tipps, Erfahrungen aus der Praxis und Ideen weiter, die sofort und nahezu überall umsetzbar sind. Hier […]

Mehr lesen

Unser Auge ist ein faszinierendes Organ unserers Körpers (wie alle anderen auch). Leider gibt es immer wieder Menschen, deren Sehfähigkeit schlechter wird oder schon schlecht ist. Heutzutage gibt es glücklicherweise Brillen und Kontaktlinsen als Hilfsmittel für solche Fälle. Doch wie wäre es, wenn es gar nicht zum schlechteren Sehen käme bzw. wenn ich meine Sehfähigkeit wieder […]

Mehr lesen

Der Frühling ist gekommen und die ersten Ostereier schlagen auf die Hüfte. Aus diesem Grund hier ganz kurz einen Tipp um ohne großen Aufwand fit zu werden bzw. zu bleiben. Für den einen oder anderen ist es nicht attraktiv in ein Fitness-Studio zu rennen oder in Fitness-Geräte zu investieren, um gut in Form zu kommen. Wir […]

Mehr lesen
Wir benutzen Cookies um die Nutzerfreundlichkeit der Webseite zu verbessen. Durch Deinen Besuch stimmst Du dem zu.