Foto von Alexander Mallok
Shownotes:
In der 43. Folge dreht sich alles um das Thema Faszien-Fitness.
Die Faszien-Fitness-Expertin Josephine „Josi“ Külz erzählt mir im Interview warum das Thema Faszien so interessant ist und wie wir unsere Faszien auf Vordermann bringen. Sie gibt viele Tipps, Erfahrungen aus der Praxis und Ideen weiter, die sofort und nahezu überall umsetzbar sind.
Hier nun also Folge 43 zum Thema Faszien-Fitness:
Podcast: Play in new window | Download
In dieser Episode erwähnter Link:
- Praxis-Webseite von Josi Külz
- Blackrolls in verschiedenen Varianten (einfach auf das Bild klicken):
- Empfehlenswertes Buch zum Thema:
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