Montagmorgen und für so manch einen beginnt die Arbeitswoche. Die meisten von uns werden wohl eine sitzende Tätigkeit ausüben und dann kommen auch oftmals noch Termine oder der Chef dazu, die einem „im Nacken sitzen“.
Die Folge kennt (fast) jeder: ein verspannter Nacken, vielleicht sogar gepaart mit Schmerzen, was die Sache nicht angenehmer macht.
Was tun ist nun die Frage?! In diesem Video zeigt Ihnen Eric Franklin eine gute Möglichkeit, in kurzer Zeit und mit einer einfachen Übung seinem Nacken etwas Gutes zu tun.
Ich wünsche Ihnen einen wunderschönen Wochenbeginn und einen entspannten Nacken!
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