Kategorie: Allgemein

„Lachen ist die beste Medizin.“ Das kennt wohl jeder und mittlerweile ist das sogar wissenschaftlich nachgewiesen. Aber wussten Sie, dass Lachen… entzündungshemmend ist und die Abwehrkräfte steigert? Endorphine ausschüttet, die das Schmerzempfinden senken und Stress abbauen? soziale Bindungen und seelische Zufriedenheit stärkt. Leber, Galle und Milz massiert? ähnliche Empfindungen wie Kokain auslösen kann? fit macht? […]

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Was sind die Rohstoffe für ein gesundes Leben? Ganz sicher sind es Sonne, Sauerstoff, Wasser, Pflanzen, Mineralien und seelische Kräfte. Ach ja, und Bewegung. Denn nur durch Bewegung ist es uns möglich ausreichend Sauerstoff aufzunehmen. Dies alles führt zu hochwertiger Energie, die wiederum zu Gesundheit, Freude, Leistung und Dankbarkeit führt und das alles im Tag-Nacht-Rhythmus. […]

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