von Stefan | Nov. 12, 2018 | Allgemein, Bewegung, Ernährung, Podcast
Die 91. Episode handelt vom Thema „Happy‘n‘ess“. Lass Dich einfach mal überraschen, was sich hinter diesem Thema verbirgt. Auf alle Fälle wirst Du wieder viele Ideen, Tipps und Tricks mitnehmen können und eine klasse Frau kennenlernen: Birgit Engert. Birgit...
von Stefan | Okt. 29, 2018 | Allgemein, Bewegung, Podcast, Praxis
In der 90. Episode dreht sich alles um das Thema „Der Beckenboden“. Ich unterhalte mich mit Kim Budelmann, die Expertin zum Thema ist und unter anderem eine App dazu entwickelt hat. Sie verrät im Gespräch viele nützliche Tipps und spart auch nicht mit...
von Stefan | Okt. 15, 2018 | Bewegung, Podcast, Praxis
In Episode 89 geht es um das Thema „Mindful Running“. Hanna Tempelhagen, Gründerin und Geschäftsführerin von The Mindful Spaces in Hamburg, ist Läuferin aus Leidenschaft, zudem MBSR-Lehrerin (Mindfulness Based Stress Reduction, achtsamkeitbasierte...
von Stefan | Okt. 10, 2018 | Allgemein, Ernährung, Methoden, Podcast, Praxis
Die Episode 88 beschäftigt sich mit dem Thema „Fasten, Peace Food und so viel mehr“. Dr. Rüdiger Dahlke ist Arzt, Bestsellerautor und neben vielen anderen Bereichen Experte fürs Fasten. Das Interview dreht sich daher auch schwerpunktmässig ums Peace Food sowie...
von Stefan | Okt. 1, 2018 | Allgemein, Ernährung, Podcast, Praxis
In Episode 87 geht es um das Thema „Vegane Ernährung in der Schwangerschaft“. Petra Unger ist ärztlich geprüfte Ernährungsberaterin und informiert rund um das Thema vegane-vitalstoffeiche Ernährung. Der Schwerpunkt des Interviews liegt auf dem Thema...
von Stefan | Sep. 17, 2018 | Ernährung, Podcast
Die 86. Episode dreht sich um das Thema „Veganismus“. Veganismus ist seit einiger Zeit ein großes Thema und wird es in Zukunft sicherlich noch stärker sein bzw. werden. Daher ist es nur konsequent, eine vegane Kochschule (die erste in...
